Йога
Что такое йога-челлендж для детей Тем, кто знаком с английским языком, известно, что слово «челлендж» (сhallenge) в переводе означает «вызов». Пользователям популярных соцсетей это понятие, скорее всего, знакомо
Содержание: Я оставляю тебе самое лучшееФразы Саи Бабы(1926-2011), духовный лидер Южной Индии, получивший последователей по всему миру. В 114 странах мира существует около 1200 центров, которые следуют его
Методика и практика йоги В данный момент, йога как искусство и как путь духовного развития активно развивается как самостоятельно, так и в тесной связке с философией буддизма, иудаизма.
Я — псих! Заметки психолога родителям и детям Вы замечали, что если кто-то подходит к вам слишком близко, вы начинаете чувствовать дискомфорт. Да что там дискомфорт, ощущения развиваются
Шаг 6. Создайте портфолио копирайтера Портфолио доказывает ваш профессионализм. И чем больше у вас примеров работ, тем лучше. Заказчик в 98% случаев изучает портфолио. Но что делать копирайтеру-новичку,
Нияма Когда практикующий научился жить в ладу с внешним миром, он готов к освоению второй ступени Восьмеричного пути. Шауча – чистота сознания и тела. Чистота в окружающем пространстве,
Как избавиться от неуверенности в себе Поскольку неуверенность в себе – проблема распространенная, неудивительно, что психологи предлагают различные способы, как развить в себе решительность и уверенность. Предлагаем вашему
BeanBoozled Это такой мармелад-горошек в довольно красивой упаковке. В ней находятся BeanBoozled — 10 цветных горошин с 20-ю разными вкусами. Причём, каждый цвет представлен одним приятным вкусом и
Польза йоги для мужчины Сегодня образ жизни некоторых людей малоподвижный. Именно поэтому многие представители сильного пола даже в молодом возрасте страдают импотенцией. Наблюдается замедленная циркуляция крови, что становится
Приветствую Бога в тебе Именно так звучит вольный перевод намасте с самого древнего языка, хотя более развернутый выглядит сильнее по смыслу: «Божественная частица меня приветствует божественную частицу тебя»,
Введение Упавиштха конасана растягивает мышцы ног, укрепляет спину, а также улучшает осанку. Это требует, чтобы вы поддерживали нейтральный позвоночник и не слишком сильно изгибали его, особенно в нижней части
Техника выполнения халасаны Лечь на спину, ноги и стопы прижать друг к другу, руки вытянуть вдоль тела, ладони положить на пол и расслабиться. На вдохе при помощи мышц
Йога-ристретто: комплекс прогибов Тем, кто хочет получить максимальный эффект, убрав лишнее и оставив лишь ароматную квинтэссенцию удовольствия и энергии, понравится короткий комплекс прогибов. Техника Встаньте прямо, ноги широки
Вариации Облегченный вариант Новички часто с трудом удерживают бедро согнутого колена близко к корпусу из-за отсутствия растяжки в паховой области. Это затрудняет процесс заведения руки вокруг голени и
Для чего нужна практика Миллионы людей во всем мире практикуют набор асан, известный как Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу. Однако все чаще мы находим под этими комплексами уроков
Введение Ананта является одним из многих прозвищ знаменитого индуистского бога, Господь Вишну, По совпадению, Ананта также бывает имя 1000 голов небесной змеи, Шеша-нага, Согласно легендам, Господь Вишну отдыхал на этом змее во время его пребывания
Упрощение асаны Ваджрасана доступна не всем, хотя кажется очень легкой в исполнении. Упрощенная версия выглядит так. Если человек чувствует, что не может сесть на пятки, ощущается боль и
Принципы позитивного мышления В чем же заключаются основные принципы позитивного мышления? Они включают в себя определенные установки, упражнения и методики, помогающие сформировать положительные личностные качества и позитивный образ
Дыхание во время родов: потуги Дыханием и поведением роженицы во время потуг обычно управляет акушерка: она подсказывает, когда и как тужиться, а когда нужно «продышать» потугу. Если говорить об общих принципах, то дыхание во время
Упражнения для растяжки поясницы Чтобы начать упражнения для поясницы, нужно разобраться почему может болеть поясница. Долго находится в одном положении Слабые мышцы кора Неправильная техника выполнения силовых Остеохондроз
Уменьшается жир в области талии Трудно представить, что просто лежа на спине с вытянутыми вверх ногами, можно убрать лишний жир вокруг талии. Но эксперты в области восточной медицины
Как проводится диагностика тазобедренных суставов для новорожденных Ребенка кладут на кушетку. В процессе осмотра врач переворачивает его с одного бока на другой, датчиком водит в области паха. Желательно,
Как, по йоге, должен измениться образ жизни человека при гипертонии? Как и врачи отечественной и Западной школ, йоги рекомендуют больным гипертонией внести в свою жизнь некоторые коррективы: бросить
Фитотерапия В последнее время все большую популярность приобретают народные методы лечения различных расстройств, которые подразумевают использование лекарственных растений. Для продления времени полового акта с давних пор использовались: мята
Стойка на руках без опоры Следующий вид легко выполнить гимнастам, акробатам. Если человек преодолел психологический барьер, научился делать стойку на руках у стены, ему не составит труда сделать
Кому следует петь Шани-мантру Самый простой способ понять, нужна ли мантра Сатурну конкретной личности — составить для нее натальный гороскоп, карту рождения. Но есть и косвенные признаки. Людей
Океан изобилия вместе с Луизой Хей Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе большее,
Небольшая история (можно не читать) Есть у меня один друг, всегда был простым и мало заморачивался. Но дела у него не перли, был весьма упрямым и делал все
Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился
Частые роды опасны Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале