Йога
Урок 3. Ты — это не твой разум Одна из ключевых идей в книге заключается в том, что изначально каждый человек – чистое сознание, существо любви, радости и
Предсказания про будущее Евросоюза «…Поскольку уровень жизни в странах Евросоюза будет постоянно ухудшаться, то в обществе будут накаляться социальные конфликты. Люди будут пытаться выстоять перед грядущими трудностями. В
Консультации и услуги21 2 часа Решение сексуальных проблем с профессиональным сексологом и психотерапевтом онлайн Онлайн Подать заявку Лилия Вениаминовна Афанасьева Услуга Индивидуальные телесные сессии для пар (восстановления отношений в паре)
Формулы счастья в жизни от философов, ученых и психологов По мнению великого философа Древней Греции, счастье является главной целью, к которой человек должен стремиться, наивысшим благом. Но счастье
Из чего делают коврики? Самым важным показателем при выборе подстилки для занятий йогой, является материал изготовления инвентаря. От этого будет зависеть долговечность, износоустойчивость и экологичность. Ниже будут представлены
История йоги, ее преимущества и недостатки Достаточно многим известно, что йога зародилась в Индии, но мало кто имеет представление о том, что тогда несло в себе это искусство
Что нужно знать новичкам? Для Кундалини-йоги характерна определенная последовательность ассан. Практика завершается позой покоя — шавасана ( медитация в лежачем положении), должна длиться 15-20 минут.Новички часто тянут и
Эффективность лечебной физкультуры при сколиозе ЛФК (лечебная физическая культура) — самая эффективная процедура при лечении сколиоза при условии, что она проводится регулярно, желательно ежедневно. ЛФК и средства исправления осанки
Почему мы не можем отпустить прошлое Кто-то, пережив сильное потрясение, берет себя в руки, восстанавливается и живет дальше. А кто-то даже после неудачного завершения отношений, которые длились всего
Йога Айенгара В Айенгара-йоге уделяется особое внимание положению тела. Оно должно быть правильным для гармоничного развития и хорошего анатомического строения Главным принципом данного метода является статичное выполнение асан
Правила занятий йогой для похудения Это довольно легкие правила, которые помогут вам получить наилучший эффект от занятий: для выполнения упражнений вам понадобится специальный йога-мат, каремат, циновка или коврик;
Почему спина должна быть не только сильной Здоровая полноценно развитая спина должна без проблем сгибаться, наклоняться, скручиваться. Если при отсутствии заболеваний позвоночника у вас есть проблемы с подвижностью
Йога препятствует повреждению суставов Когда вы занимаетесь йогой, то заставляете свои суставы работать на все 100, а значит снижаете риск появления артритов и артрозов, и даже инвалидности. Логика
Польза Сету Бандхасаны Дети легко выполняют мостик, их кости мягкие, суставы и мышцы подвижные. Это упражнение ходит в школьную программу по физкультуре. С возрастом мы перестаем тренировать свои
Что это такое? Важным отличием этого направления от других является соблюдение определенного режима температуры в помещении. Воздух в течение всего занятия должен прогреваться до +40 градусов по Цельсию
Как отпустить ситуацию и не переживать — энергетическая практика Для того, чтобы отпустить ситуацию на энергетическом или можно сказать, на эмоциональном плане, нужно включить воображение. Но сперва, давайте
Что означает нарушение опорожнения мочевого пузыря? Если после похода в туалет создается ощущение, что процесс прошел не полностью и внутри осталась жидкость, это может говорить о том, что
Что вызывает боль в пояснице? Нередко боль в пояснице возникает буквально из ниоткуда: человек может никогда с этим не сталкиваться, а однажды встать из постели или подняться со
Зачем нужно заниматься Зачатие – огромный стресс для женского организма. Начинается перестройка, изменения как физические, так и психологические. Многие процессы пугают своей новизной, неизвестностью. Вынашивание малыша – природное
Современные подходы к лечению Перед началом терапии важно дифференцировать психологическую проблему от соматических заболеваний. Если результаты обследования у , , и не показывают патологий – самое время обратиться
Высыпайтесь и отдыхайте Крепкий, беспрерывный здоровый сон – обязательное условие для увеличения уровня энергии. Научитесь расслабляться в любых условиях. Хороший релакс помогает аккумулировать свободную энергию. К сожалению, сегодня
Первичная головная боль. Основные заболевания. Наиболее часто встречаются такие формы первичной головной боли как «боль напряжения» и мигрень, более редко – кластерная головная боль и другие формы. Головная
Можно ли практиковать перевернутые позы при беременности? Женщинам не стоит практиковать подобные асаны ни при беременности, ни во время месячных. Почему? Одна из причин заключается в том, что
Правила чтения мантры Необходимое условие при чтении мантр — это создание нужных вибраций. Здесь не нужно вдумываться в слова и понимать их значение Важно найти именно тот ритм
Как их правильно произносить? Чтобы мантры могли правильно работать, а вы – получать от этого ощутимую пользу, необходимо придерживаться следующих условий: Правильно подберите мантру. Придётся подумать, чего именно
Зачем практиковать медитацию при ходьбе и каковы преимущества Каковы преимущества медитации при ходьбе и что вы получаете, практикуя ее? Медитация при ходьбе синхронизирует ваше тело и разум. Это заставляет вас
Список антидепрессантов Выбор врачом лекарства от страха и тревоги из группы антидепрессантов многих пациентов настораживает, так как считается, что такие таблетки нужны только при депрессии. Однако подобные средства
Заболевание 9. Рак Рак – это общий термин для заболеваний, вызывающих быстрое деление и распространение аномальных клеток в здоровые ткани. Хотя симптомы рака имеют тенденцию варьироваться в зависимости
Асексуальность: что это? Асексуальность – это одна из тех щекотливых областей, где сексологи и психотерапевты готовы сойтись на невидимом ринге в схватке мнений. Если вам сегодня не хочется,
Советы и предостережения Перед тем как начать заниматься йогой обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Несмотря на положительную динамику при остеохондрозе, лечебная гимнастика имеет несколько противопоказаний: острое обострение