Йога

Введение Ананта является одним из многих прозвищ знаменитого индуистского бога, Господь Вишну, По совпадению, Ананта также бывает имя 1000 голов небесной змеи, Шеша-нага, Согласно легендам, Господь Вишну отдыхал на этом змее во время его пребывания

Упрощение асаны Ваджрасана доступна не всем, хотя кажется очень легкой в исполнении. Упрощенная версия выглядит так. Если человек чувствует, что не может сесть на пятки, ощущается боль и

Принципы позитивного мышления В чем же заключаются основные принципы позитивного мышления? Они включают в себя определенные установки, упражнения и методики, помогающие сформировать положительные личностные качества и позитивный образ

Дыхание во время родов: потуги Дыханием и поведением роженицы во время потуг обычно управляет акушерка: она подсказывает, когда и как тужиться, а когда нужно «продышать» потугу. Если говорить об общих принципах, то дыхание во время

Упражнения для растяжки поясницы Чтобы начать упражнения для поясницы, нужно разобраться почему может болеть поясница.  Долго находится в одном положении Слабые мышцы кора  Неправильная техника выполнения силовых Остеохондроз

Уменьшается жир в области талии Трудно представить, что просто лежа на спине с вытянутыми вверх ногами, можно убрать лишний жир вокруг талии. Но эксперты в области восточной медицины

Как проводится диагностика тазобедренных суставов для новорожденных Ребенка кладут на кушетку. В процессе осмотра врач переворачивает его с одного бока на другой, датчиком водит в области паха. Желательно,

Как, по йоге, должен измениться образ жизни человека при гипертонии? Как и врачи отечественной и Западной школ, йоги рекомендуют больным гипертонией внести в свою жизнь некоторые коррективы: бросить

Фитотерапия В последнее время все большую популярность приобретают народные методы лечения различных расстройств, которые подразумевают использование лекарственных растений. Для продления времени полового акта с давних пор использовались: мята

Стойка на руках без опоры Следующий вид легко выполнить гимнастам, акробатам. Если человек преодолел психологический барьер, научился делать стойку на руках у стены, ему не составит труда сделать

Кому следует петь Шани-мантру Самый простой способ понять, нужна ли мантра Сатурну конкретной личности — составить для нее натальный гороскоп, карту рождения. Но есть и косвенные признаки. Людей

Океан изобилия вместе с Луизой Хей Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе большее,

Небольшая история (можно не читать) Есть у меня один друг, всегда был простым и мало заморачивался. Но дела у него не перли, был весьма упрямым и делал все

Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился

Частые роды опасны Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале

Что такое прана-въяяма? Прана-въяяма представляет собой комплекс техник, улучшающих состояние аппарата внешнего дыхания и готовящие его к последующей практике пранаямы. Алгоритмы практики должны включать в себя проработку следующих

Йоге пять тысячелетий Йога упоминается во множестве древнейших письменных памятниках Индии, в частности, в знаменитых Ведах, сборнике самых первых текстов на санскрите. Ученые полагают, что йога возникла 4-5

Критические дни и обновление Прежде всего, нужно для себя поменять отношение к этим особым женским дням. И научиться радоваться их приходу)) Да, практика благодарности в действии)) Помимо того,

Что значит Кундалини Кундалини «дремлет» в теле человека в состоянии покоя у основания позвоночника. Это место называется первым телом — Чакра энергии (Муладхара). Во время практики йоги энергия постепенно стимулируется

Польза медитации Цитата Макса Кауфманна про йогу у многих вызывает улыбку. Но этот афоризм заставляет улыбаться только человека, очень далекого от йоги. Действительно, когда кто-то видит практикующего, сидящего

Аффирмации желаний Мои желания исполняются сейчас! Каждое желание мечтает исполниться, чтобы сделать мне приятный сюрприз. Исполнение желаний – то, чего я действительно заслуживаю. Каждый день – исполняются мои

Введение в Кундалини Йогу В 1970 году они с коллегой отправились в 3HO ашрам в Tucson, Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и

Kак научиться радоваться каждому дню Kак научиться радоваться каждому дню Радость –это нечто такое, что позволяет нам ощутить целую гамму положительных эмоций, что дарит нам новые краски жизни

Разгадка в глюкозе? Баумайстер провел еще несколько исследований, посвященных открытому им эффекту, с целью установить его органическую природу. Выяснилось, что так называемый «истощаемый внутренний ресурс», возможно, является… глюкозой.

Как избавиться от неуверенности в себе Поскольку неуверенность в себе – проблема распространенная, неудивительно, что психологи предлагают различные способы, как развить в себе решительность и уверенность. Предлагаем вашему

Мантра для четвертой чакры Перед выполнением упражнений с мантрами следует заняться дыхательной практикой. Сядьте на краешек стула или расположитесь на полу со скрещенными ногами Важно, чтобы вас никто

Кислотно щелочной баланс мочи Кислотно-щелочной уровень мочи  дает возможность определить эффективность работы почек, которые прогоняют ежесекундно через себя кровь ее фильтруя. Вредные вещества плохо растворяемые оседают в почках.

Собака мордой вниз Адхо мукха шванасана, или собака мордой вниз, пожалуй, одна из самых популярных асан в йоге. Многие практикующие йоги добавили ее в список обязательных для выполнения.

Расшифровка: патологии Заболевания предстательной железы имеют следующие эхопризнаки: аденома: при узловой форме – увеличенный размер и объем органа, его деформация, присутствие гиперэхогенных включений 1-10 мм в диаметре; при

Изменяем жизнь 1. Что такое счастье? Вы думаете, что счастье — это дорогая машина, банковский счет или высокая должность? Нет, это далеко не так. Ощущение счастья совершенно не