Здоровье

Содержание витаминов Таблица 1 Витамины Суточная норма A (ретинол) 11 мкг 1.1 % E (α-, β-, γ-токоферолы) 0.43 мг 4.3 % D (ламистерол) 0.4 мкг 16 % B1

Болезни ЖКТ Некоторые виды паразитов, вирусов, бактерий также могут вызвать изменение оттенка фекалий. Чаще всего это кишечные лямблии (giardia lamblia), норовирусы. Присутствие этих микроорганизмов сопровождается диареей с зеленым

«Мусорная еда» и фаст-фуд В чем вред: блюда ресторанов быстрого питания созданы для быстрого насыщения. В них много жира, соли, сахара и калорий. Они дешевы, а значит состоят из ингредиентов низкого качества. В меню

Коричневый рис как богатейший источник волокон, минералов и витаминов Перед белым рисом у коричневого большое преимущество в отношении содержания питательных веществ: больше клетчатки, антиоксидантов и довольно важных для

12 В детстве их родители думали, что Фрэнки будет звездой семьи Теперь, как мы уже упоминали несколько раз, Ариана в детстве показала много обещаний. Многие люди, окружавшие ее,

Группа риска по атеросклерозу Атеросклероз — коварное заболевание, которое развивается постепенно. Уровень холестерина — это косвенный показатель риска развития атеросклероза, но некоторой категории людей нужно с определённой периодичностью

Какие занятие «высасывают» энергию? Чтобы стать энергичным, в первую очередь необходимо исключить из жизни факторы, по типу вампира «высасывающие» весь энтузиазм и боевой настрой. К ним относятся: Общение

Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки Продукты на основе клетчатки полезны людям с диабетом, гипертонией, высоким уровнем холестерина и избыточным весом. Клетчатка полезна, поскольку замедляет всасывание глюкозы в

IV. Каков вопрос — таков ответ ТЕСТИРОВАНИЕ На данном этапе состязаний учащиеся выбирают правильный ответ на вопрос из четырёх имеющихся вариантов. Тестирование может проходить как в устной, так

Шоколад «Когда я перекусываю, я обязательно съедаю что-то белковое, немного полезных жиров, немного клетчатки» — говорит Мелисса Милн, модель и автор выходящей книги «Грязная диета». «Но мой самый

Состав сыра и его питательные свойства В сыре много витаминов и микроэлементов: витамины группы В нужны для здоровья кожи, ногтей, волос и нормальной работы центральной нервной системы; витамин